期刊简介
《中国现代手术学杂志》是国内唯一以手术临床为基础，反映手术学理论与实践的专业学术期刊。以科学、实用、先进、创新为目标，其办刊宗旨为：重点探讨与手术相关的学术问题，以理论指导临床实践，以实践促进理论研究；服务临床实践，提高手术水平；加强学术交流，促进手术创新。 本刊内容涵盖外科各专科及妇产科等专业领域，介绍国内外手术学领域的新理论、新技术、新成果，及时报道各手术专业领域临床与科研新进展，推介新术式、新技术及新器材的研制与应用。 作为手术理论、方法与技巧交流的园地，本刊设有专家述评、专家论坛、手术学研究、术式介绍与探讨、临床论著、综述与讲座、手术学史话及继续教育园地等栏目，既具科学性又富人文色彩；图文并茂，直观明了。通过作者先进、实用的研究成果，各级医院的读者均能拓展学术视野，启发创新思维。我刊以各级医院的临床外科、妇产科医师以及医学院校教师、研究生、医学生为读者对象，是临床与科研教学人员研究探讨学术问题的论坛，基层医师、医学生学习与提高手术技能的园地。
扭伤吃什么止痛药？如何预防脚踝扭伤？
时间：2024-03-08 10:30:50
我们常说的扭伤指的是四肢关节或躯干部位的软组织损伤，多发于腰、踝、膝、肩等部位。扭伤之后损伤部位会出现疼痛、肿胀等表现，令患者十分痛苦。缓解疼痛，药物应用要及时。那么，扭伤吃什么止痛药？
扭伤吃什么止痛药？
患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠等，以起到止痛的效果。常见的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等，两者可以单独用，也可以联合使用。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶被称为“英太青止痛蓝白盒”。
英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药，具有很好的抗炎镇痛效果。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的成分是双氯芬酸钠。实验数据表明，等量双氯芬酸钠的抗炎镇痛效果是布洛芬的80倍和10倍，能在很大程度上缓解疼痛。服用后起效时间快（1小时以内起效），持续时间长（超过12小时），释药平稳。
另外，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的不良反应发生率最小。
英太青双氯芬酸钠凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。
扭伤后，药物镇痛帮助很大，脚踝部位尤其容易出现扭伤的情况，需要大家平时做好相关防护：
1、选择一双合适的鞋子
选择一双合适的鞋子是必要的。因为鞋子介于人和地面之间，可以缓冲地面对脚的压力，提供给下肢适当的稳定性和贴地性。选择合适的运动场地有时候比一双合适的鞋子更为重要，脚踝扭伤的罪魁祸首有可能是一颗石头，或者是一个坑。
2、进行动态拉伸
有效的拉伸练习可以降低肌纤维的粘滞力(肌肉阻力)，提前激活相关部位的肌群以加强肌肉对关节和韧带的保护作用。此外，动态拉伸可以提高在完成专项动作中关节的活动幅度，改善肌肉和韧带的柔韧性，最终减少韧带扭伤的发生。
3、长跑时做好润滑足部皮肤的防护
尤为是要参加马拉松比赛的跑者，要做好脚踝部位的润肤保护。通过防护措施使肌肤润滑度增加，来降低足部皮肤和跑鞋，运动衣之间的摩擦感，避免运动中对皮肤有损伤，防止水泡的产生。
4、经常活动脚掌
坐在椅子或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直。随着呼吸运动来上下活动脚踝，吸气时脚掌尽量上抬(踝关节背伸)，呼气时脚掌尽量下压(踝关节跖屈)。呼吸速度不宜太快，两只脚各做50-100次。
看了上述关于扭伤吃什么止痛药的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。扭伤后尽量不要再活动，以免伤势加重。饮食上也要注意，可以多食用一些蛋白质类食物和骨汤，忌食辣椒、香菜等辛辣食物。